C l a s s e s
Jeder von uns ist einzigartig- und zyklisch. Unser Körper, Geist und unsere Emotionen gleichen nie dem vorherigen Moment. Yoga & Breathwork kann dir dabei helfen zu entschleunigen, resilienter zu werden und auch deine (physischen) Grenzen anzunehmen.
In meinen Classes findest du Zeit um in dich hineinzuspüren.
-Bitte bringe zu den Classes deine Matte mit-
Urban Sports Yogis buchen ihre Klasse über die USC App und checken vor Ort via QR Code ein ✨ :
https://urbansportsclub.com/de/venues/gizaya-inside
B r e a t h w o r k
In dieser Breathwork Class zelebrieren wir unseren Atem. Er trägt uns in rasanten Momenten des Alltags und in schwierigen Asanas.
Deine Benefits?
- Stressverringerung
- Verbesserte Atemkapazität
- Immunsystem Booster
- Emotionale Regulation
- Konzentrationssteigerung
Solltest du schwanger sein, gesundheitliche oder psychische Beschwerden haben bitte Ich dich, mich vorher zu informieren, da mir deine Gesundheit und Sicherheit am Herzen liegt 🤍.
Intuitive Flow
In dieser Deep Flow Class tauchst du in eine kräftigende und dynamische Yoga Sequenz ein, welche sich im Rhythmus deines Atems entfaltet.
Genieße die Fülle und Geschmeidigkeit deiner Bewegungen. Schenke deinem Körper und Geist Raum sowie Hingabe.
Trete vom Außen ins Innen und lerne mit Limitierungen umzugehen.
-Diese Class ist für alle Levels geeignet-
The Touch
Pop-up Class :
Diese Klasse ist eine Suprise Pop-up Class. Wir haften wir nicht an Erwartungen oder Vorstellungen. Wir lassen uns überraschen, fließen und genießen den Kontakt zu uns selbst sowie anderen.
Für wen ist diese Class geeignet?
Für alle, die offen für Erfahrung sowie Begegnungen mit anderen sind. Komme auch hier ins S p ü r e n 🌛.
- All levels welcome -
Workshops &Community Events
So wie alles im Leben, braucht auch Gizaya Zeit zum Wachsen. Mit der Zeit werden weitere besondere Pop-up Events, Workshops und Community Events stattfinden.
- Stay tuned.
Gizaya Yoga & Candlelight
Tauche ein in eine magische Atmosphäre und lasse deine Yoga Praxis im Rhythmus deines Atems entfalten. Genieße weiche, fließende Bewegungen und komme ins S p ü r e n. Für Getränke und healthy Snacks bei einem get together ist gesorgt.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für Alle, die vom Außen ins Innen treten wollen und ihre Beziehung zu sich selbst und anderen vertiefen möchten. Ganz gleich, ob du ein Yogi mit Erfahrung oder Anfänger bist, diese Class ist für alle Level geeignet.