Breathe
F e e l
Expand
- dive into your human experience
Safe Space
Mir liegt es am Herzen Räume zu halten, in welchen du dich fallen lassen kannst.
Hier musst du nichts leisten oder etwas erst werden. Fülle diesen Raum mit allem was du bist
- come as you are
C o n n e c t
Is that you?
Dir fällt es schwer, die Verbindung zu dir selbst und anderen herzustellen?
Auf der Matte schweifst du öfter gedanklich oder mit deinen Augen ab?
In meinen Classes kommst du auf physischer & energetischer Ebene ins tiefe Spüren.
Durch Meditationen, Pranayama und fließende Bewegungen tauchst du in einen State of Flow ein - embrace the rhythm of your waves & expand.
In unserem reizüberfluteten Alltag finden wir uns schnell im Autopilot-Modus wieder & geben unseren Emotionen weniger Raum. Dabei sind diese da, um eine tiefere Verbindung zu uns selbst & anderen herzustellen.
Fühle dich in diesem Space gehalten & getragen.
- feel & expand